どうも、やまさんです。

ゴールキーパースクールって何が魅力？

ゴールキーパースクールと聞くと
よく周りの人から珍しく思われます！！
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確かにそうですよね…
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サッカーをしてない人からすると
キーパーだけのスクールって
どんなことするの？と疑問を抱くと思います。
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今回はその疑問を解きたいと思います！
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ゴールキーパースクールは簡単に言うと…
GK専門のサッカースクールです！

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小中学校の部活動やクラブチームの
キーパーだけがスクールに集まり、
GKの専門的な技術や戦術を学ぶことができます！
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その中で1番の魅力としては
ゴールキーパーはキーパーの気持ちが全員分かります！
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GKというポジションはどちらかと言うと
ミスすると周りから批判を受けるポジションで
日本ではあまり人気でないポジションです。
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しかし、ゴールキーパースクールでは
GKとしか練習をしないので
ミスや失点をしても誰からも責められることはありません。
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むしろ、いいセーブをしたら
みんながその選手を褒めてくれます！！
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また、ミスや失点に対しては
何でミスや失点をしたのかを
専属のGKコーチが必ず教えてくれます！
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だから、ゴールキーパースクールは
他のサッカースクールとは違い
GKにとってはとても特別な存在です。
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今後も私はたくさんの熊本のGKを手助けする
ゴールキーパースクールを運営していきます！！

 

6種類のダイビングについて⁡

本日は前回行われた
大津校をレポートしていきます！

前回の大津校では
シュートストップのトレーニングを行いました。
その中でも「クロスステップダイビング」に初挑戦！！

クロスステップダイビングって知っていますか？

実はダイビングには
6つのダイビングの種類があります。

・ローリングダウン
・ワンステップダイビング
・クロスステップダイビング
・フロントダイビング
・〇〇〇〇？？
・〇〇〇〇？？

〇〇？？のダイビングはみんなも考えてみてね！
クロスステップダイビングは
ワンステップダイビングよりも
少し難しい形になっており
走りながらダイビングを行います。

使う場面としては
ミドルシュートの時や
セカンドボールに反応する時などに
よく使います！！

初めての挑戦だったので
まずはフォームから抑えていきました。

足を離して飛べない原因

フォームから抑えていくために
まずは静止球のボールに対して
クロスステップダイビングを行いました。

中学生グループは
足を離してダイビングが行えるように
ボールの手前にバーを設置し、

小学生グループは
まだ足を離して飛べない選手の方が多いので
バーは置かずにボールだけセットして
ダイビングをさせていきました。

まずここで意識してほしいことは
ダイビングなので
ボールに対して足を離して飛ぶことです。

どうしてもクロスステップダイビングになると
ただのローリングダウンになってしまって
足が離れない選手が多くいます。

それは何故だと思いますか？

一つの原因としては
「足の歩幅」です！！

クロスステップダイビングになると
歩幅が大きくなってしまって
足を離してダイビングができなくなります。

ダイビングの原理原則としては
踏み込み足の上に
お尻が乗って逆足が離れていないと
人間の体は絶対に飛ぶことができません。

歩幅が大きくなってしまうと
必然的にお尻が下がってしまって
上体が立ったまま
ダイビングすることになってしまいます。

そうなると当然、逆足も離れないので
ダイビングできるはずがないんです。

では、クロスステップダイビングで
足を離して飛ぶためには
歩幅をどんな風に意識したらいいのでしょう？

歩幅が重要！！

クロスステップダイビングの時は
歩幅で狭くしましょう！！

ほとんどの選手は
歩幅が大きくなってしまって
足を離すことができていないので

そんな選手は歩幅を狭くして
ダイビングすることを意識してみてください。

しかし、ただ歩幅を狭くすれば良いわけではありません。
歩幅を狭くして
あることを意識していかなければ、

クロスステップダイビングの
良さは消えてしまいます。

しかし、この動作は実際に身体を使って
体感しなければ恐らく分からないと思います！
その方法だけ知りたい選手は
是非、熊本GKスクールへお越しください。

熊本GKスクールではゴールキーパーの
全ての知識を学ぶことができます。
熊本では、まだまだ知られていない技術や戦術が
沢山あるのでGKとして大いに成長できると思います。

興味のある方はこちらまで↓↓

いかがだったでしょうか？
今回は、大津校の
クロスステップダイビングの
トレーニングを行いました。

大津校では初めて
クロスステップダイビングを
テーマとして行い
多くの選手が苦戦していました。

しかし、トレーニングの後半になるにつれて
多くの選手が足を離して
走りながらダイビングできる選手が増えて
シュートもたくさん止めていました。

人間の体は構造的に
踏み込み足の上にお尻が乗っていないと
ダイビングは絶対に飛べないので
そこは是非、あなたも意識してみてください。

今後も熊本GKスクールは
多くの熊本のゴールキーパーに向けて
たくさんのキーパー情報を発信していきます。

まだまだ熊本の選手は伸びしろがあります。
知らない技術や戦術が多いだけで
知れば絶対に上手くなります。

このレポートを通しても良いですし
熊本ゴールキーパースクールで
新たなGK知識を知って
試合で活躍できるGKへと成長していきましょう！

それでは、また次回の投稿でお会いしましょう。

☆情熱GKコーチ：やまさん☆