どうも、やまさんです。

本日は夏休みに開催させていただいた
熊本GKサマーDAYキャンプの
トレーニングレポートを書いていきます！

今夏のGKキャンプは20名の定員で募集しましたが
早々に枠が埋まり、その後10名増枠したものの
その枠も全て埋まり、満員の中で開催することができました。

改めて、ご参加いただいた選手の皆さん
ご協力くださった保護者の皆さんありがとうございました。

小学生から高校生まで幅広い年代の選手たちが参加してくださり
2日間ゴールキーパーだけの贅沢なトレーニングができました。

また、今回はスクール生だけではなく
一般の選手たちも多く参加してくださり
いつものGKキャンプとはまた違ったキャンプになりました。

本日のレポートでは1日目の様子を活動写真とともに
熱くレポートしていきます！！

それでは、本日もぜひ最後までご覧ください。
やっていきましょう！

 

キャンプテーマ「俺ならできる」

まず初めにGKキャンプでは
毎回必ずテーマを決めて開催しています！！

今夏のテーマは「俺ならできる！！」

多くの選手は上手くいかない時や
失敗した時には悩み落ち込んでしまいます。

「俺には才能がない」「俺にはできない」
と物事をネガティブに捉えてしまい
自分自身に対して疑いの目を持ってしまいます。

そこをこのGKキャンプでは
「俺ならできる」ポジティブな発想に置き換えて
自分に自信を持ってプレーすることを意識させました。

キャンプを通して多くの選手が
「俺なできる、俺なら絶対できる」と
自分に言い聞かせてたくさんの良いプレーを見せてくれました。

自分自身を信じるのはあなたしかいません。
自分が信じれなくなったら
誰があなたを信じてくれますか？

一番の敵は常に「自分自身だ」

それでは、激暑の中の熱いキャンプをご覧ください。

まずは午前の部から！！

午前の部のトレーニングは
やまさんが中心に指導していきました。

トレーニングテーマは基本技術の向上！！

今夏のGKキャンプでは
キーパーを始めたばかりの選手も多く参加してくださり
GKの専門トレーニングを受けたことのない選手が多かったです。

そこで、まずはゴールキーパーに最も必要な
基本技術をみっちりトレーニングしていきました。

GKキャンプでは通常スクールとは違って
全く違うトレーニングやトレーニング用具を使用します。
まずはキャッチングの練習をミニボールを使って
トレーニングしていきました。

ミニボールを使うことによって小学生の小さい手でも
上手くボールをキャッチすることができるので
正しいキャッチングを身につけることができました。

その後はみんなが大好きなダインビングを抑えていきました。

ダイビングは多くの選手が大好きだとは思いますが
なかなか足を離して飛べる選手は少ないです。

ですので、まずは段階を踏んでトレーニングを組み立てていきました。

いきなりコーチから強いシュートで蹴られて練習しても
ダイビングの飛び方を理解していなければ何も意味がありません！

段階を踏んでいったことによって
多くの選手が短時間でダイビングができるようになり
最後のゲームではたくん良いプレーも見ることができました。

また、今夏は気温がかなり高い中でのトレーニングだったため
熱中症対策には人一倍気を遣い
選手たちが思いっきりプレーできるように準備してきました。

マネージャーも選手とコーチへの水分補給を
欠かさずにサポートやってくれていました！！

これにて午前の部、終了！！

午後の部はグループを分けて！！

そして、午後から各グループに分かれて
3人のコーチたちが指導していきました。

午後のテーマはシュートストップの中でも
ポジショニングについて抑えていきました。

午前中はスキルといって
ゴールキーパーに必要な基本技術を習得していきました。
しかし、それでだけ身につけても
正しい立ち位置に立っていなければ
身につけたスキル発揮できませんよね？

そこでゴールキーパーに一番重要な
ポジショニングを中心に抑えていきました。

小学生低学年グループでは、正面付近のポジショニング
小学生高学年グループでは、3方向のポジショニング
中学生グループでは、カットインに対するポジショニング

ポジショニングにも上記のように
様々なシチュエーションでのポジショニングがあります。

そこで今夏の GKキャンプでは
紐を使ってポジショニングの詳しい説明をしていきました。

ゴールの4つ角に紐をセットして
ボールに合わせることで実はシュートコースを作ることができます。

実際にキャンプに参加してくださった選手はわかると思いますが
シュートコースが立体的に見えることによって
自分の立ち位置が明確に分かり、ポジショニングが取りやすくなったと思います。

トレーニングの後半には多くの選手が
ポジショニングも正しく取れるようになり
難しいシュートもたくさん止めれるようになっていきました。

1日目のトレーニングはこれにて終了！！

大きな怪我もなく無事に1日目を終えることができました。
本当にみんなナイスキーパーばかりでした。

改めて、参加してくださった選手の皆さん
ご協力くださった保護者の皆さんありがとうございました。

次回の投稿では2日目の様子をレポートしていきます。
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

☆情熱GKコーチ：やまさん☆