どうも、やまさんです。
熊本にはチームに専属のGKコーチが
どのくらいいると思いますか？
実は、熊本にはそういったGKコーチが数少ないです。
やまさんの高校時代もそうでした。
全国常連校とも言われる大津高校でさえ
毎日GKコーチが練習に来て
専門トレーニングを受ける機会というのはほとんどなかったです。
何が伝えたいかというと
それほど、熊本のGK環境は整っていないということです。
その現実にやまさんは、
大学で県外に出て気付かされました。
そこで恩師のGKコーチと出会って
今まで知らなかったGK理論を体感して衝撃が走りました。
「キーパーってこんなに奥が深いんだ」
それと同時にこの理論をもっと
「熊本のゴールキーパーに伝えたい」
そう強く想えることができました。
実際に今通ってくれている
熊本GKスクールの生徒全員は
今まで知らなかったGK知識を習得しています。
結果としても、多くの選手が
今まで止めれなかったシュートも
止めれるようになっています。
ゴールキーパーは知れば、必ず上手くなれます。
今まで止めれなかったシュートも
止め方を知れば、止めれるようになります。
逆に、熊本のゴールキーパーは
GKについてまだまだ知らないことが多いので
これから伸び代しかありません。
もっと、ゴールキーパーとして
本気で成長していきたい選手は
熊本ゴールキーパースクールで
正しいGK理論を習得しましょう！
プレジャンプの復習！！
それでは、今回も
新たなGK知識を習得して
レベルアップしていきますよ！
今回の「GKブログ」は
シュートストップがテーマです。
プレジャンプの復習も兼ねて、
今回は、プレジャンプの反動を使って
ダイビングの幅を出す方法を教えます。
それでは、やっていきましょう！
まず、ブレジャンプという言葉はご存知ですか？
当スクールでは、
いつもプレジャンプについて
これでもかというくらいうるさく伝えます。
それほど大事ということです。
プレジャンプはいらないと言う
GKコーチもいるかもしれませんが
状況によってはプレジャンプは使わないこともあります。
ですが、ほとんどの場合は使うので
プレジャンプでタイミングを合わせることができれば
より速いスピードでボールに反応することができます。
プレジャンプの詳しい説明は
以前の投稿でも話しているので下記をご覧ください。
ダイビングの幅を出す方法〜その１〜
では、次に今回のテーマでもある
ダイビングの幅を出す方法を少しだけ教えます。
実はこれには、プレジャンプが大きく関わってきます。
なので始めの方にプレジャンプの復習を行いました。
今回は、あくまでもダイビングの説明ではなく
「プレジャンプがダイビングとどう上手く連動するのか」を
説明するので、是非最後までご覧ください。
これを知るだけで、あなたのダイビングの幅はグンと広がります。
まずはこちらの画像をご覧ください。
こちらの画像は、プレジャンプのタイミングが合わなくて
その場で倒れただけになってしまった画像です。
よく見ると、お尻が下がっていると思います。
人間の身体で一番重たい場所は、「頭とお尻」と言われています。
なので、写真でも分かる通りこの選手は
お尻が下がってしまってダイビングの幅が出てないと思います。
なぜ、そのような現象が起きると思いますか？
ヒントは、「プレジャンプ後の着地」です。
これは、プレジャンプで最も重要な部分なのですが
着地を失敗してしまうと反応も遅れてしまって、
遠くにダイビングすることができなくなります。
では、どうやって着地をして
ダイビングの幅を出すのでしょうか？
ダイビングの幅を出す方法〜その２〜
次にこちらの画像をご覧ください。
お尻は下がっていますか？
プレジャンプ後の着地で
あることを意識すれば
これだけダイビングの幅を出すことができます。
実際にどんなことを意識すればいいかと言うと
プレジャンプ後の「重心移動」です。
これが意識できれば、お尻は下がらなくなります。
「熊本ゴールキーパースクールVLOG」の
トレーニング映像を見れば一目瞭然だと思います。
ダイビングにも幅が出て
難しいシュートもたくさん止めていました。
重心移動の具体的な方法は
熊本GKスクールでやまさんが詳しく教えます。
こんな選手多くいませんか？
・プレジャンプ後に膝を曲げすぎてお尻が下がっちゃう選手
・身体の上体が立ってしまって上手く飛べない選手
・プレジャンプ後の構えの姿勢が変わって足が前に出ない選手
おそらく、ダイビングが上手くできない選手は
こういった特徴があると思います。
今この記事を読んでいるあなたは
「ダイビングの幅を出したい！！」
そう思う選手がほとんどだと思います。
そんな選手は、今回の記事を読んで
プレジャンプとダイビングの関係性に気付けたと思うので
是非、意識してトライしてみてください。
まとめ
最後に、熊本ゴールキーパー専用サイトは
こんな選手や保護者に読んで欲しいと思っています。
・チームに専属のGKコーチがいなくてキーパーが学べない
・もっとゴールキーパーとして本気で上手くなりたい
・子どもにどんなアドバイスをしていいか分からない
・ライバルよりも知識を蓄えてもっと上手くなりたい
・影でひっそりとキーパーの知識を学びたい
熊本のゴールキーパー環境は
他の県とは違ってまだまだ遅れています。
しかし、その遅れを取り戻すために
いや、追い越していく為に当サイトを立ち上げました。
ゴールキーパーは色んな悩みを持ってると思います。
ただ、当サイトに来れば
「ゴールキーパーの全てのことがココで学べます」
これからも、熊本のゴールキーパーの
レベルアップに向けて、より良い環境を提供していくので
引き続き、次回の投稿もお楽しみください。
一人でも多くのゴールキーパーをココから救っていきます。
また、GK専門のトレーニングを通して
もっと成長したい選手は
熊本ゴールキーパースクールへお越しください。
それでは！！
☆情熱GKコーチ：やまさん☆
