どうも、やまさんです。

「辛い時こそ、笑え！！」

あなたは辛い時や苦しい時に
下を向いてネガティブに考えていませんか？

辛い時にネガティブなことを考えてしまうと
パフォーマンスの低下に繋がってしまいます。

ゴールキーパーというポジションは
メンタルがどのポジションよりも関わってきます。
調子がいい時はいい、悪い時は悪いというように
波があるキーパーだと安定感がなくなってしまいます。

それくらいメンタルコントロールが
ゴールキーパーには必要です。

辛い時こそ、”笑え”！！

辛い時や苦しい時は
この言葉を思い出してプレーしてみてください。
辛い時も苦しい時も
ネガティブではなくポジティブに捉えることで

パフォーマンスが低下しにくく
安定感のあるキーパーへと成長できます。

スポーツはミスのあるスポーツです。
特にゴールキーパーは
ミスと隣り合わせのポジションです。

そんなポジションだからこそ
ミスに恐れず信念を持って
笑ってゴールマウスに立ちましょう！

 

熊本校レポート！！

本日は、前回行われた
熊本校のレポートをしていきます。

前回の熊本校では
クロスボールのトレーニングを行いました。
その中でもポジショニングを抑えていきました。

実は、大津校でもポジショニングの
トレーニングを行ったのですが
熊本校では少し状況を変えて行いました。

熊本校での状況は、深い位置というよりは
ペナ角付近の高い位置から
クロスが上がってくることを想定させました。

前回の大津校とは違い
また意識するポイントが変わってくるので
是非、最後までご覧いただき
違いを見つけてみてください。

スタートポジション命！

まずはスタートポジションから考えていきます。

クロスにおいて最も重要なことは
スタートポジションです。

スタートポジションというのは
クロスが上がってくる前に
立っているポジションのことを言います。

前回の熊本校の選手たちは
ペナ角からのクロスに対して
どの位置に立っていたと思いますか？

これは熊本校の選手だけではありませんが
多くの選手はゴールにへばり付いていると思います。

別にゴールにへばり付くことが
間違いではありませんが
ゴールにへばり付いてプレーしてしまうと

GKとDFの間にスペースができてしまって
相手が入りやすくなってしまいます。

では、今回の状況であれば
どの位置が良いかというと…

右サイドから右キッカーが蹴ってくるとして
まず考えることは、シュートです！

ペナ角の位置からだと
シュートは想定されると思います。
例えば、クロスがそのまま
ゴールの方向に入っていく可能性もあります。

ですので、前回の深い位置でお伝えした
シュートを考えない高い位置というよりかは
シュートを想定した位置に立つことを意識しましょう！

個人によって立ち位置は違うので
詳しくは熊本GKスクールでやまさんが教えます。

クロスにおける適切な移動方法

次に、身体の向きについてです。

身体の向きは前回の投稿で
お伝えしたので割愛します！！

しかし、今回は身体の向きを
半身にする為の「適切な移動方法」について
少しだけ解説しています。

身体の向きについて
詳しく知りたい選手は前回の投稿をご覧ください。

クロスの時の
適切な移動方法はご存知ですか？

この移動方法は
多くの選手ができていないと感じています。
もちろん、熊本校の選手も
初めはほとんどの選手ができていませんでした。

身体の向きを半身にするために
適切な移動法方法とは
「バックペダル」です！！

バックペダルとは
バックステップと同じです。
ただ、GK用語でバックペダルというので
熊本のキーパーは覚えておきましょう！

クロス時はバックペダルで移動することによって
身体の向きを半身の状態で
キープすることができるので
適切な移動方法になります。

小学生や中学生の選手の多くは
クロス時でもサイドステップで移動することが多いので
是非、意識してやってみてください。

サイドステップで移動してしまうと
どうしても身体の向きが
シューターに正対してしまって
ファーへのボールの対応ができなくなります。

まとめ

いかがだったでしょうか？

本日は熊本校で行った
クロスボールの解説を行いました。

クロスボールの基本は
ポジショニングが良くなければ
対応が難しくなります。

クロスが苦手な選手も
一度自分のポジショニングを
見直してみてください。

今回は、状況に応じての立ち位置と
クロス時における適切な移動方法を伝えました。

熊本GKスクールでは
ゴールキーパーだけが集まる
サッカースクールとして
幅広く活動しています。

当スクールは
熊本県で一番ゴールキーパーを
学べるスクールです！！

スクールに来てくれる選手を
必ず上手くさせる自信があります。
学年が上がるその前に
熊本GKスクールで一緒に成長していきましょう！

それでは、次回の投稿もお楽しみに。

☆情熱GKコーチ：やまさん☆