どうも、やまさんです。

24時間をデザインしろ！！

1日は有限、使い方は無限。
1日の24時間というのは全員に平等にあります。

しかし、その時間の使い方は無限にあるんです。
あなたは24時間をどのように使っていますか？

・今日はだるいから宿題やらないでいいや〜
・気分乗らないから今日の練習は声出さないでおこう

言い訳ばかりして時間を無駄に過ごしていませんか？
ある意味、その1日というのは一生戻ってきません。
今日という1日も二度と戻ってはきません。

そんな風に考えると1日の時間の使い方を大事にできますよね？
1分1秒を戦い続けるキーパーが最後は必ず活躍できます。

24時間を最大限に使って自分自身を向き合い
365日弱い自分に毎日勝つんだ！
そうやって24時間をデザインしていきましょう！

 

ディストリビューションに初挑戦！！

本日は前回行われた
大津校の熱いレポートをしていきます。

前回の大津校では
ディストリビューションのトレーニングを行いました。

熊本のゴールキーパーは
ディストリビューションという言葉を知っていますか？
恐らく今回初めて聞いた人がほとんどだと思います。

スクールレポートでも
ディストリビューションをテーマに話すのは
今回が初めてです。

ディストリビューションとは
「配球」のこと言います。

ゴールキーパーの配球とは
キックだったり、スローのことですね。
これらをまとめてディストリビューションと言います。

また、ディストリビューションは
GK固有のフィードプレーとも言われており
キックであれば、
サイドボレー、ハーフボレー、ボレーの3種類があります。

スローであれば、オーバーアームスロー
アンダーアームスロー、クイックスローの3種類ですね。

キックやスローに対しても
初めて聞くような専門用語がたくさんあったと思います。
今回のレポートを読んでいる方はラッキーですね！

ディストリビューションはゴールキーパーにおいて
とても重要な要素の一つでもあります。

近年のゴールキーパーの課題！

近年、ゴールキーパーには
どんなことが求められているか知っていますか？

それは「足元の技術」です。

バックパスの処理や、キックやスローでの
配球の精度が低いことが問題になっています。

確かに、近年もサッカーもゴールキックのルールが変わり
昔よりもDFラインがかなり高くなってきています。

しかし、逆に捉えると
ゴールキーパーからしたらねちゃくちゃチャンスなんです。
なぜなら、相手のDFラインが高い状態であれば
DFとGKの間のスペースはかなり空いていますよね？

そこをゴールキーパーが
ゴールキックでロングボールを繋ぐことができれば
一本のパスでゴールを演出することができます。

そこで求められているのが
ディストリビューションなんですね！

あなたはキックやスローでも配球
又はバックパスの処理は得意ですか？

キーパーがボールを持った時の優先順位

ゴールキーパーをしているあなたは
恐らく苦手意識を持っている選手が多いと思います。

前回の大津校でも
多くの選手が苦手意識を持っていて
最初は全然上手くいきませんでした。

しかし、これもクロスボールを一緒で
トレーニングを積み上げいかなければ
絶対に上達していきません。

ゴールキーパーがボールも持った時
「攻撃の優先順位」って知っていますか？

1対1にプライオリティがあるという
お話を何回かしたことがあると思います。
しかし、ディストリビューションでも同じく
優先順位が存在します。

まず、キーパーがボールを持ったら
どこを一番最初に観ますか？

まずはDFの背後のスペースを見るようにしましょう！
DFの背後のスペースというのは
一番ゴールに直結しやすい場所なので
そこに配球できると一番いいです！

次にそこのスペースが狙えない時は
フォワードの選手の足元や
サイドの選手に配球していきましょう！

まずはゴールキーパーも前を目指すことによって
万が一ボールを取られたとしても
ピンチになりにくい傾向にあります！

ただ、そのためにはある程度の
キック力や精度が必要になりますよね！？
なので、近年のゴールキーパーには
足元の技術が求められているということになります。

まとめ

いかがだったでしょうか？

ディストリビューションとは「配球」
GK固有のフィードプレーのことでした。

大津校の選手達も正直まだまだ足元の技術は全然でした。
しかし、トレーニングを積み重ねていかなければ
絶対に上達することはありません。

今回のスクールレポートでは
・ディストリビューションとはどんな意味なのか？
・ゴールキーパーがボールを持った時の優先順位
上記2点について説明していきました。

今回は初めての内容だったので
あまり深くまでは説明しませんでした。

ディストリビューションについては
まだまだ熊本のゴールキーパーの課題だと思っています。
要はゴールプレーヤーに通ずる部分があるので
これからもっともっと必要になってくるでしょう！

ディストリビューションやゴールプレーヤーついて
もっと深くまで知りたい選手は
ぜひ、熊本ゴールキーパースクールへお越しください。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
それでは、次回の投稿でまたお会いしましょう！

☆情熱GKコーチ：やまさん☆