どうも、やまさんです。

本日は前回行われた熊本本校の
熱いレポートをしていきます！

前回の熊本本校は中学生ABグループ
小学生の3グループで行いました。

中学生グループではコラプシングを抑え
小学生グループではエックスブロックに
チャレンジしていきました。

熊本本校はスクール内の中でも
一番人数が多いクラスとして活動しており
前回は体験生も来てくれました。

熊本本校は人数が多くても
スタッフが多数在籍しているため
グループを分けて一人一人丁寧に指導しています。

熊本本校は毎週土曜日に開催しており
熊本県フットボールセンターにて
19:15~20:45の時間でトレーニングを行っています。

現在、6月に入り体験の申込も多数来ているので
興味のある方はぜひ、一度お越しください。
それでは、本日も最後までご覧ください。

やっていきましょう！！

 

小学生グループはエックスブロック！

まずは小学生グループから見ていきましょう！

前回の小学生グループは
やまさんが担当していきました。

その中で、エックスブロックという
スキルに初めて挑戦していきました。

エックスブロックとは知っていますか？
エックスブロックとは、1対1の状況の時に
よく使うブロッキングの一つです。

これができるようになると
1対1の状況でシュートを止めれる
確率がぐんと上がっていきます！！

小学生グループはエックスブロックを
初めて習う選手も多かったので
まずはフォームか抑えていきました。

エックスブロックのフォームで
まず意識させた点としては足の出し方ですね！

エックスブロック手足を大きく開いて
身体の形が「X」に見えることから
エックスブロックと言われるようになりました。

多くの選手はこの時に
つま先が下を向いてしまって
股が大きく空いてしまう選手がいました。

つま先が下を向いてしまうと
地面にブレーキがかかってしまって
なかなかお尻を下に落とすことができません。

ですので、エックスブロックで足を出す時には
つま先は上に上げて
かかとで地面を滑らせてブロックしましょう。

そうすることによって
股をスムーズに落とすができ
広い面積でシュートブロックすることができます。

ぜひ、あなたもやってみてください。

エックスブロックのアプローチ方法

次にエックスブロック意識させた点としては
エックスブロックのアプローチ方法です。

前回の状況としては
中央からサイドにスルーパスが出てきて
FWが触るかGKが触るか分からない
ギリギリのボールに対しての対応を行いました。

この時によく起こる現象としては
前には出たものの判断が中途半端になってしまって
結局相手に触られて失点をいう形がよくあると思います。

今回はその判断の部分を迷わないでいいように
エックスブロックのスキルを教えていきました。

この状況の時にエックスブロックで
前にアプローチすることで
面積を大きくしてボールにアプローチすることができ
身体のどこかにボールを当てることができます。

そこで重要になってくるポイントが
エックスブロックのアプローチ方法です。

どのようにアプローチするかというと
多くの選手はエックスブロックを作る時には
ボールの目の前で作ろうとする選手がいます。

そうなると、ほとんどの確率で股が空いてしまいます。

ですので、エックスブロックを作る時には
できるだけ遠い位置から踏み切って
先にブロックを作ってアプローチしていきましょう。

そうすることで、股が開く心配もなく
滑りながら面積を大きくして
ブロックすることができます！！

このアプローチ方法を覚えれば
1対1の状況がきた時に判断に迷わず
プレーすることができるので
ぜひ、意識してやってみてください！！

中学生グループはコラプシングに挑戦

最後に中学生グループをみていきましょう！

前回の中学生グループでは
コラプシングのトレーニングを行いました。

前回は中学生のABグループ共に
コラプシングを抑えていったので
その様子を一つにまとめてレポートしていきます。

コラプシングとは
身体を素早く横に倒す動作のことをコラプシングと言います。

よく使える状況としては近距離からのシュートに対して
足元に速いボールがきた時に
コラプシングの技術を使って対応します。

コラプシングは昔はよく足抜きとも言っていました。
足元にくるボールは踏み込む時間がないため
踏み込み足を抜いて身体を倒す必要があります。

この時によく多かった現象としては
足を払う時に同時に身体を倒せない選手が多くいました。

コラプシングはどちらかというと
足を払ったと同時に身体を倒さなければ
脇下などを抜けて失点をしていました。

ですので、足を抜いた後には
身体を素早く倒すことを意識してやっていきましょう！
また、人間の身体の中で
一番重たい部分は頭とお尻と言われています！

多くの選手は身体が立った状態で
コラプシングをしてしまうので中々素早く身体を倒せません。
まずは頭を下げて傾けることで
素早く身体を倒しやすくなるので意識してやってみてください。

さらに詳しいコラプシングのトレーニングは
熊本GKスクールで教えるので
興味のある方はぜひ一度体験へお越しください。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
それでは、次回の投稿でまたお会いしましょう。

☆情熱GKコーチ：やまさん☆