どうも、やまさんです。

プライドなんか捨てちまえ！！

人は何かしらプライドを持って生活をしていると思います。
しかし、年齢を重ねていくと、
だんだんそのプライドが高くなっていき自分勝手な人へと成長していきます。

しかし、今の小中学生の君たちにはプライドなんて一才いりません。
むしろ邪魔でしかありません。

また、最近はプライドを高く持ちすぎている人がたくさんいます。
もちろん、そういった選手は途中で行き詰まります。

しかし、成長スピードの早い選手はプライドを捨てて行動しています。
自分が上手くなるために分からないことはすぐに質問してきます。
そう！プライドを捨てることによって、質問が増えていくんです。

最も成長していく選手は「質問力」がある人です。
あなたもプライドを早く捨てて質問力を身につけてきましょう！！

本日は前回行われた熊本東校の
熱いレポートをしていきます！！

それでは、本日も最後までご覧ください。

 

スーパーな選手ほどスーパーな基本技術を持ってる

前回行ったトレーニングは
シュートストップのトレーニングを行いました。

また、その中でも構えるタイミングとその姿勢について
深くまで抑えていきました。

熊本ゴールキーパースクールでは
4月に入り、基本技術に特化してトレーニングしていきます。
ゴールキーパーにおいて基本技術というのは
一番重要といっても過言ではありません。

しかし、だんだん慣れていくと
基本を疎かにしてしまって適当にやり始めます。

それが、下手くそになっていく始まりだと思ってください。
プロで活躍する選手ほど
スーパーな基本技術を持っています！！

しかし、あなたはまだプロではありませんよね？
プロ選手がやっているのに
なぜ、あなたがやらないんですか？

何が言いたいかというと
そのくらい基本技術は大切だから
こだわりを持ってトレーニングしてほしいということです。

熊本ゴールキーパースクールでも
4月からの3ヶ月間は基本技術に特化していきます。
必ず、基本ができるようになるとプレーも向上していきます。

今、なかなか思うようにプレーできない選手は
一度自分の基本動作を見直してみてください。

それでは、トレーニングをみていきましょう！

基本技術は反復が大切！！

まず、初めに行ったトレーニングは
2人1組でのウォーミングアップです！！

4月より全校ウォーミングアップを統一して
トレーニングを行っていきます！

今までは各グループ分かれて
毎回違った形のウォーミングアップを行っていました。

しかし、今回からは毎回同じウォーミングアップを
決まった流れの中でやっていくので
基本技術を反復させることができます！

反復することによって
選手たちは意識することを覚えていきます。
ですので、4月より熊本ゴールキーパースクールでは
ウォーミングアップを統一していきます。

ウォーミングアップの内容は
ぜひ、トレーニングを体験する際に受けてみてください。

相手は絶対に合わせてくれない！

次に今回のテーマである
構えるタイミングとその姿勢の
トレーニングを行いました。

まず、初めに行ったトレーニングは
キッカーの合図でGKがコーンタッチをして
打たれるボールに対して正面でキャッチする練習を行いました。

このトレーニングで意識させた点としては
キッカーは合図をしたらキーパーのタイミングを見ずに
シュートを打つように指示しました。

そうすることでどうなるかというと
GKはキッカーに合わせて素早く構えなければいけないと思います。

しかし、今まではこういった意識の中で
トレーニングをしていなかったので
ほとんどの選手は構えが間に合っていませんでした。

どちらかというとキッカーがキーパーを見て蹴っていたので
しかし、今回は違いますよね！
より速い移動で素早く構えて反応しなければいけないと思います。

そのためには、重心移動や構えの姿勢を崩さずに
移動できるかが重要になってきます！！

初めは構えが間に合う選手はいなかったけれど
指摘をしてからは素早く構える意識が身について
キャッチングを安定するようになっていきました。

ぜひ、あなたも構える際は意識してやってみてください。

いい構えが必ずいいセーブに繋がる！

最後は構えるタイミングを意識させた
試合形式を行いました。

熊本ゴールキーパースクールでは
毎回のトレーニングで
キーパーだけの試合を行います。

理由としてはキーパーの足元の技術を
向上させることはもちろんですが
試合を行うことにより、より実践に近い形で
プレーすることができます！

要は、リアリティを持ってトレーニングできるということです。
試合中というのは常にボールは動いています。
それに対してキーパーは準備することが山ほどあります！

その準備の一つとして構えが
多くの選手はちゃんとできていません。

できてるようでできていないんです。
熊本東校の選手たちも初めは全くできていませんでした。

しかし、構えを意識し始めてからは
シュートを止める回数が多くなり
プレー前の準備がかなり良くなっていきました。

最高の準備をすることで最高の結果に繋がります。
ゴールキーパーもこれに例えると
準備の部分が「構え」になると思います。

いい構えをすることで必ずいいプレーに繋がります。
あなたも意識してやってみてください。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
それでは、次回の投稿でまたお会いしましょう！

☆情熱GKコーチ：やまさん☆