どうも、やまさんです。

本日は前回行われた大津校の
熱いレポートを書いていきます！！

前回の大津校では体験の選手が1名参加してくれました。
また、中学1年生の選手が参加してくださり
やまさんとしてはとても嬉しかったです。

現在、大津校では中学生の選手が1名在籍しており
それ以外は小学生の選手が在籍しています。

ですので、中学生の選手もとても嬉しがっており
楽しくトレーニングに取り組んでいました。

大津校は毎週水曜日に開催しており
会場はフットボールパーク御代志にて
毎週スクール活動を行っています。

また、今年度より開始時間が19時からに変更となり
保護者の皆様も送迎が楽になったという意見もいただき
通いやすい時間帯でトレーニングをしております。

大津校は新規スクール生を大大大募集しておりますので
興味のある方はお気軽にご連絡ください。

そんな前回の大津校では
シュートストップのトレーニングを行い
ステッピングのスキル中心に抑えていきました。

本日のレポートではステッピングについて
詳しく解説していきますので
ぜひ、最後までご覧ください。

それでは、本日もやっていきましょう！！

サイドステップのスピードを上げるコツ

まず初めに抑えたトレーニングは
サイドステップから抑えていきました。

ゴールキーパーのサイドステップは
フィールドプレーヤーが使うサイドステップとは
実は全く違います！！

その違いを前回は詳しく解説していきました。
結論から言うと、ゴールキーパーのサイドステップは
常に構えの姿勢をキープした状態で移動しなければいけません。

なぜなら、試合中というのは常にボールは動いている状況で
いつシュートを打たれる分かりません。
そこで構えてなくて移動していた時にシュートを打たれてしまうと
反応することができずに失点をしてしまいます。

ですので、ゴールキーパーのサイドステップは
常に構えの姿勢をキープして移動することを意識しましょう！

また、サイドステップのデメリットしては
スピードが遅いことが挙げられます。

しかし、あることを意識するとサイドステップでも
ある程度速いスピードで移動することができます。

それは、進行方向の足からスタートして
逆足で身体を押していくことです。

多くの選手は両足をバタバタした状態で
移動する選手がほとんどなのですが
そうすると、構えも姿勢も崩れてしまったり
スピードがかなり遅くなってしまいます。

ですので、進行方向の足を大きく出して
逆足でも身体を押してあげましょう！

逆足で身体を押してあげることにより
スタンスをキープすることができ
より速く移動することができます。

ぜひ、あなたもサイドステップでは
今言われたことをまずは意識して取り組んでいきましょう！

クロスステップの正しい移動方法

次にクロスステップを抑えていきました。
ゴールキーパーのステッピングといえば
これら2つのステッピングは代表的ともいえます。

クロスステップはサイドステップとは違って
スピードがかなり速いステップでもあります。

しかし、あることを間違えてしまうと
返ってスピードが遅くなってしまったり
シュートに反応することができなくなってしまうので
今から伝えることを気をつけてやっていきましょう！

クロスステップでは全部が全部クロスを踏むわけではありません。
例えば、目的地があるところに
最後までクロスステップで移動してしまうと
キッカーの正面に入ることができなくなります。

ですので、5mほどをクロスステップで移動する場合は
クロスは1回踏んで残りの距離はサイドステップで微調整をしましょう！

微調整をすることにより
シュートに対しても素早く反応することができます。

また、クロスステップもさらに移動スピードを上げる方法があります。
それは、一歩目を大きく出して移動することです。

多くの選手はクロスステップをするときの
クロスの大きさが小さくなって移動する選手がほとんどでした。
クロスの幅が小さくなってしまうと
クロスを何回も踏まなければいけなくなってしまい
返って移動スピードが遅くなってしまいます。

ですので、一歩を大きく踏んで移動することにより
より速いスピードで移動することができます。

また、その時に軽く横にジャンプをして移動すると
さらに加速されて移動できるのでクロスステップを使う時には
これらを意識して移動していきましょう！！

大津校の選手たちもこれらを意識してからは
多くの選手のステッピングスピードが上がっていきました。

体験選手も初めて習ったスキルではありましたが
習得も早く、すぐにできるようになっていきました。

熊本GKスクール大津校では随時無料体験も受け付けています。
興味のある方はぜひご連絡お待ちしています。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
それでは、次回の投稿でまたお会いしましょう！

☆情熱GKコーチ：やまさん☆