どうも、やまさんです。

本日は前回行われた熊本東校の
熱いレポートを書いていきます！！

前回の熊本東校では
今年度最後のトレーニング日でした。

また、熊本東校は前回のトレーニングを持って
卒業する選手が2名いました。

そのため、前回は雨が降っていましたが
トレーニングがグラウンドで行いました。

雨の中、ご参加いただいた選手の皆さん
本当にありがとうございました。

おかげで今年最後のトレーニングを
最高の形で終えることができました。

前回のトレーニングではゲームを中心に行い
そこで使えるダイビングを中心に抑えていきました。

その様子を今回のレポートではまとめていきます！
また、熊本東校では新年度より
新規スクール生を多数募集していきます！

学年が一つ上がり新チームが指導して
まだ間もないとは思いますが
チームで活躍するためにはGKの専門トレーニングは
絶対に必要不可欠です！！

興味のある方はぜひ一度体験へとお越しください。
それでは、本日もやっていきましょう！
最後までご覧ください。

ドロップって熊本のキーパーは知ってる？

まず、初めに行ったトレーニングは
ステップからの構えるタイミングを抑えていきました。

ここで新たに抑えたポイントとしては
ドロップについてです！！

ドロップとは知っていますか？

おそらく熊本のゴールキーパーは
初めて聞いた専門用語だと思います！！

ドロップとは固めるという意味があります。
前回のトレーニングでは
コーンをタッチして前に詰めて構える
というトレーニングを行いました。

この時によく多くの選手は
コーンをタッチした時の構えの姿勢が
足が前後になってしまったり、スタンスが狭くなって
前にアングルを詰める選手がいます。

実際のゲーム中で考えると
この時にシュートを打たれてしまうと
反応することができないと思います！

ですので、コーンをタッチした時には
構えの姿勢をいつもの姿勢で構えさせることを意識させました。
この時に腰を固めることをドロップと言います。

ドロップを意識することによって
今までの無駄な動きが軽減されて
より素早く目的地まで構えることができました。

また、コーンをタッチしてから
前にアングルを詰める時にもドロップは意識する部分があります。
それでは、進行方向の足を出した後の逆足を動きです。

ここで多くの選手は逆足のパワーを使うことができずに
無駄なステップを踏んでしまって
構える選手がかなり多くいました。

ですので、逆足はかなり重要な要素でもあります。
逆足で身体を押すことによって
素早く目的地まで移動することができるので
その部分を前回は口酸っぱく抑えて言っていきました。

その結果、多くの選手が素早く構えることができ
無駄の動きがなくなってシュートに対しても
素早く反応することができました。

ぜひ、あなたも意識してやってみてください。

ダイビングの幅を出すためには！？

次にダイビングを見ていきましょう！
前回抑えたダイビングは
ワンステップダイビングと
クロスステップダイビングを抑えていきました。

この二つのダイビングは
試合中でもよく使えるダイビングの一つだと思います。

その部分をドロップを意識させて抑えていきました。
まずはワンステップダイビングから見ていきましょう！

ワンステップダイビングのトレーニングでは
コーンをタッチして少し遠いボールに対して
ワンステップダイビングを抑えていきました。

この時に意識させたポイントとしては
逆足の動きですね！！

ダイビングで一番重要なポイントとしては
実は逆足の使い方が重要視されています！

コーンタッチして一歩踏み込んでダイビングしても
前回は届かないボールだったため
逆足のパワーを使って飛ばなければいけませんでした。

では、どのように逆足を使わせたかというと
構えた姿勢の状態から右にダイビングしたい場合は
プレジャンプと同時に右足の位置に左足が来るようにして
1・2のステップでダイビングすることを意識させました。

そうすることによってダイビングの幅ができて
今まで届かなったボールが届くようになります！！
少し説明が難しいので文章で理解ができなかった選手は
ぜひ一度スクールの体験に来て学びに来てください。

このワンステップダイビングのやり方については
絶対にチームでは教えてくれないと思います。
むしろ、熊本GKスクールでしかこういった専門的なことは教えてくれません。

熊本GKスクールでは日本最先端のGK知識を導入しているため
あなたが知らない知識を習得することができます。

熊本東校の選手たちも初めは何の知識もなく入会してきました。
しかし、1年後びっくりするくらいキーパーとして成長して
チームには欠かせない存在になっています！

あなたもまだ遅くはありません。
あなたもキーパー人生を変えるために
私たちは全力で熊本のゴールキーパーと向き合っていきます！

2023年度も熊本ゴールキーパースクールに
ご協力いただいた選手、保護者の皆様ありがとうございました。
2024年度も引き続きよろしくお願いします！

本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
それでは、次回の投稿でまたお会いしましょう。

☆情熱GKコーチやまさん☆