どうも、やまさんです。

挨拶や礼儀を改めて見直そう！

熊本ゴールキーパースクールでは、
必ず礼で始まり礼で終わることを徹底しています。

あなたの最近の挨拶はどうですか？
最近は歩きながら流れの中で挨拶をする選手が増えてきました。

挨拶をする時には相手の前で立ち止まって、
相手の目を見て必ず挨拶をしていきましょう。
そうすることで、相手も気持ちがいい気分になれます。

また、話を聞く姿勢はどうですか？
コーチが話をしている時に明後日の方向を向いている選手や
話を聞いてない選手は絶対に上手くなりません。

これは断言して言えます！！

一流になっていく選手ほど挨拶や礼儀を徹底しています。
改めて自分の挨拶や礼儀を見直し
一流な選手になれるようコツコツ良いことを積み上げていきましょう！

 

ポジショニングの修正

本日は前回行われた
大津校のレポートをしていきます！

前回の大津校ではシュートストップの
トレーニングを行いました。

シュートストップの中でも
前回は中央からのシュートに対しての
ポジショニングを中心に抑えていきました。

実は先週もポジショニングをやりましたが
今回は少し難易度を落として
正面だけのポジショニングを行いました。

ゴールキーパーにおいて
ポジショニングはかなり重要です！

特に小学生であればポジショニング一つ変わるだけでも
シュートを止めれる範囲というのも
格段と良くなっていきます！！

あなたはポジションを取るのは得意ですか？
大津校の選手たちもだいぶ良くはなってきていますが
まだまだ完璧には抑えれていないので
段階を踏んで今回は正面から抑えていきました。

本日も最後まで読んでくれると幸いです。
それでは、やっていきましょう！

インナーダイビングって知ってる？

まず、初めに行ったので
ダイビングから抑えていきました！

インナーダイビングとは知っていますか？

前回はインナーダイビングという
新しいダイビングにチャレンジしていきました。

インナーダイビングとは
足を内側に入れるダイビングのことを言います。
普段、あなたが習うダイビングは
ワンステップダイビングが多いと思います。

しかし、ワンステップダイビングには
決定的な弱点があります！
それは、反応が遅れてしまうことです。

どういうことかというと…
ワンステップダイビングは
その場から一歩踏み込んで
一度重心を動かす時間がありますよね？

小学生とかであればそれでもいんですが
中学生や年代が上がるに連れて
シュートスピードやプレースピードも
それと同時に上がってくると思います。

となると、ワンステップでは
間に合わなくなってしまいます！！

ですので、インナーダイビングを使って
ダイビングのスピードを
もっと素早くする必要があります。

インナーダイビングとは
簡単にいうと、足を内側に入れるダイビングです。
ヨーロッパでは主流になっているダイビングでもあります。

インナーダイビングができるようになることで
より素早くボールに反応することができ
シュートを止めれる範囲がさらに増えていきます！

ぜひ、あなたも意識してやってみてください。
しかし、やってみてと言われても
初めて聞くダイビングだからどうやっていいか
分からないですよね！？

大丈夫です！
熊本ゴールキーパスクールがある限り
熊本のキーパーの未来は僕たちが守ります！

インナーダイビングについて
さらに詳しいやり方を知りたい選手は
熊本ゴールキーパースクールへ是非お越しください。

リトリートラインって知ってる？

それでは、本日のメインである
ポジショニングについて抑えていきましょう！

まず大津校で行ったトレーニングは
正面からFWの選手が
ボールを左右にずらしてシュートを打ちました。

かなりシンプルなトレーニングですが
ここで意識しなければいけないことが
山ほどあります！！

まず、正面に対してポジションを取る時は
どんなことを意識したら良いでしょうか？

正面からのシュートに対しては
リトリートラインからズレないことが
最も重要です！！

リトリートラインとは知っていますか？
リトリートラインとは
ボールとゴールの中心を結んだ線上のことを言います。

このリトリートラインこそが
正面からのシュートに対して
適切なポジションを取るため重要な戦術理解になります。

まずは、小学生や中学生のあなたも
リトリートラインを意識して
ポジショニングを取るようにしていきましょう！

身体の向きの微調整が大切！

次によく起こりやすい現象として
正面からボールが左右に動かされると
ニアかファーのどちらかが
空いてしまう選手が多くいます！！

その原因はなんだと思いますか？

この現象はあることを意識すれば
すぐに改善することができるので
ぜひ、最後まで読んでください。

正面からボールが左右にずれると
多くの選手はボール分移動して
ポジションを取ってしまいます！

実はそれが間違いなんです。
ボール分動いてしまうから
ポジションがズレてしまうんです。

ですので、正面からボールをずらされて
ポジションを取る時は
身体の向きだけで微調整していきましょう！

それが正面での正しいポジションの取り方です。
身体の向きだけ変えて微調整をすることにより
リトリートラインからずれることなく
正しいポジションに立つことができます。

ぜひ、あなたも正面からシュートを打たれる際は
以上のことを意識してゴールマウスに立ちましょう！

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
それでは、また次回の投稿でお会いしましょう！

☆情熱GKコーチ：やまさん☆