プレイングディスタンスエリアの正しい対応方法

どうも、やまさんです。

本日は前回行われた熊本東校の
熱いレポートを書いていきます！！

前回の熊本東校のトレーニングは
新年度最初のトレーニング日でした。

新年度は3月で卒業した選手もいるため
どうしても人数が少なくなってしまいます！

しかし、熊本GKスクールはそんなの関係ありません。
人数が一人になろうが変わらぬ情熱で向き合っていきます！

一人の選手を大切にできなければ指導者として失格です。
選手もコーチも慢心せず
新年度から熱量持って行動していきましょう。

前回のトレーニングではシュートストップの
トレーニングから行いました。

それでは、本日もぜひ最後までご覧ください。

プレイングディスタンスエリアとは！？

まず、初めに行ったトレーニングは
プレイングディスタンスエリアの対応から抑えていきました。

4月より熊本GKスクールでは
基本技術の習得を中心にトレーニングを組み立てていきます。
熊本GKスクールでは年間を通して
トレーニングスケジュールを組んでいます。

4月はその重要な月でもあるので
ここを疎かにしてしまえば、置いて行かれてしまいます。

プレイングディスタンスエリアとは知っていますか？

プレイングディスタンスエリアとは
両手を広げたエリアのことを言います。

本来、両手を広げたエリアには
ステップを運んでプレーしなければいけないのですが
多くの選手はこのエリアに来たボールに対して
ダイビングだったりローリングダウンを使って対応しています。

シュートは止めれているのでこれが悪い訳ではありませんが
このエリアをダイビングやローリングダウンしてしまうと
それより遠いエリアに対して対応することができなくなってしまいます。

ですので、このエリアでの対応方法について
前回のトレーニングでは詳しく抑えていきました。

まず初めに行ったトレーニングは
コーンタッチしてプレイングディスタンスに
来たボールを正面で処理する練習から行いました。

この時に意識するポイントとしては
ボールが正面ではなく、正面から少しずれた位置に
配球されるので身体を正面に運ばなければいけません。

そこで多くの選手は手だけでボールにアプローチしたり
片足ずつ足を運んでキャッチする選手がいたので
最初は上手く対応できる選手が少なかったです。

正しい対応方法としては、ボールがずれたら
両足移動でボールの正面に身体を運んでキャッチしましょう！

正しく両足移動するためには
まずはコーンタッチする時に構えの姿勢を崩さないことです。
構えの姿勢が崩れてしまうと、次の動き出しが遅くなってしまって
対応が難しくなってしまいます！！

また、構えの姿勢を正して動き出す時に
逆足のパワーを使って移動することを意識させました。

これは両足移動する時に使えるスキルなのですが
構えの姿勢が正しい姿勢の状態でも
次の動き出しが片足ずつ移動する選手も出てきます。

それは逆足のパワーが上手く使えていないからです。
逆足で身体を押すことによって
両足移動することができ、ボールの正面に身体を運ぶことができます。

これらの対応方法はGKスクールでしか学べないことです。
ぜひ、あなたも意識してチャレンジしてみてください。

最後はシュートゲームを行いました。
シュートゲームでは、3vs1＋GKの状況で
3方向からシュートを打たれる状況下でトレーニングを行いました。

ここで意識させたポイントとしては
構えるタイミングとその姿勢です！！

多くの選手はボールが移動して
相手にボールが渡った瞬間に構えれていません。

これはゴールキーパーにおいて基本的な動きかもしれませんが
できていない選手がほとんどだったので
かなり重点的に抑えていきました。

正しい構えるタイミングとしては
ボールが移動して相手にボールが渡る前には
必ず構えを完了しておきましょう！！

そうすることによっていつでも
シュートに対して構えることができるので
たくさんシュートを止めることができます。

いい選手ほど良い準備をしているので
あなたも最高の準備をして最高の結果に繋げていきましょう！

熊本東校では随時無料体験を募集しています。
熊本ゴールキーパースクールでは生徒数90名以上を誇る
県内最大級ゴールキーパースクールです。

また、九州でも2番目に大きいスクールとして活動しており
今年度は新たに5校目開校に向けて動いています。

熊本のキーパー環境は正直まだまだ整っていません。
その現状を変えるべく、熊本GKスクールは立ち上がりました。
熊本GKスクールに来れば
キーパーの気持ちがわかる仲間やコーチがたくさんいます。

ここに来てゴールキーパーの本当の楽しさを学び
試合で活躍できるキーパーへと成長していきましょう！

本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
それでは、次回の投稿でまたお会いしましょう。

☆情熱GKコーチ：やまさん☆