どうも、やまさんです。

熊本北校開校！！

ついに県下4校目となる熊本北校がスタートしました。
熊本GKスクールは現在「熊本東校、大津校、熊本北校、熊本本校」の
4校でGKスクール活動をしています。

GKスクールだけで4校活動しているスクールは
熊本では「熊本GKスクール」しかありません。

熊本北校の初期メンバーはこれからキーパーとして一緒に成長していく仲間たちです。
キーパースクールは色んなチームから
キーパーだけが集まってトレーニングをしていきます。

正直、こんな経験なかなかできません。
ゴールキーパーはゴールキーパーの気持ちが人一倍分かります。

これからの熊本北校はこのメンバー全員でトレーニングを作り上げていき
チームに貢献できるキーパーへと成長させていきます！

本日のレポートでは熊本北校記念すべき
第1回目のトレーニングの様子をレポートしていきます。

それでは、本日もぜひ最後までご覧ください。
やっていきましょう！！

 

記念すべき第1回目のトレーニング！！

記念すべき第1回目のトレーニングでは
シュートストップのトレーニングを行いました。

その中でも前回は構えるタイミングその姿勢を中心に
GKの基本的な動作を抑えていきました。

GKをやっている選手はシュートストップで
シュートを止める練習が大好きだと思います。
しかし、シュートを止めるためには
基本技術を上げていかなければいけません。

熊本北校では初めてGKスクールの
トレーニングを受ける選手もたくさんいたので
まずはGKの基本的な動作から段階を踏んで行いました。

まず初めに行ったトレーニングは
キャッチングからやっていきました！

その中でも正面キャッチを抑えた後に
正面から少しサイドにずらしたボールに対しての
キャッチングも行っていきました。

このエリアに対しては上手くステップを合わせて
身体を正面に運ばなければいけません。

そこで重要になってくるのプレジャンプのタイミングですね！
プレジャンプとは「予備動作」のことを言います。

シュートを打たれる前に予備動作として
少し地面から両足を離して着地と同時に
爆発的なスピードを出すことをプレジャンプと言います。

熊本北校の選手はプレジャンプのタイミングが
合わない選手が多くいたので
まずはここから抑えていきました。

最初はなかなかタイミングが合わなかった選手も
後半はできるようになってきて
上手く身体を正面に運ぶことができました。

ぜひ、あなたも意識してやってみてください。

構えるタイミングとその姿勢の重要性！！

次に抑えた部分は構えるタイミングを抑えていきました。

ここはシュートを止める上でかなり重要なポイントですが
多くの選手はここの意識は非常に低いです。

前回はサイドから中央にパスをして
正面からシュートを打つ練習を行いました。

この時にまず意識して欲しいことは
ボールがサイドから中央に移動する時間ですね！

ここで多くの選手はボールばかりみてしまって
適切なポジションに移動できない選手がいます。

ですので、まずはボールが移動したら
ゴールキーパーも一緒に必ず移動を入れましょう。
前回はサイドから中央に移動してきたので
移動距離的には短い距離の移動でした。

移動距離が短い場合はどんなステップがいいと思いますか？

答えはサイドステップですね！
サイドステップの良いところとしては
常に構えの姿勢をキープして移動できるので
いつでもシュートに対応することができます！！

試合中というのは常にボールは動いている状況なので
ゴールキーパーもそれと一緒に
必ず移動をしていかなければいけません。

このレポートを読んでいるあなたも
トレーニング中から常に試合を想定してを行い
適切な移動方法でシュートに対応していきましょう！

熊本北校は隔週木曜日開催！！

では、この状況の時の
正しい構えるタイミングはいつだと思いますか？

多くの選手は移動はできても
構えるタイミングが合わずに失点をしてしまいます。

ですので、相手がボールを受ける前には
必ず構えを完了させておかなければいけません。

これが本来、最も正しい構えるタイミングです。
これができるようになってからは
熊本北校の選手たちもシュートを打たれる
準備が完璧だったのでたくさんシュートを止めていました。

そして最後は、2人組でシュート対決を行いました。
熊本北校は前回が初めてのトレーニングにも関わらず
最後の方には仲間がいいプレーをしたら全員で褒め合っていて
とても良い雰囲気の中でトレーニングすることができました。

やまさんも中学生の選手と勝負をして
ギリギリまでどっちか勝つか分からない状況でしたが
最後はしっかりと勝たせていただきました。

熊本北校は隔週木曜日といった形で
月2回のみGKスクールを活動していきます。

会場はリッタースポーツフィールドの
会場をお借りして18:30〜20:00の時間で
トレーニングを行っていきます！！

まだまだたくさんのゴールキーパーと集まって
トレーニングしていきたいので
熊本北区にお住まいの方熊本市内にお住まいの方は
ぜひ一度無料体験へお越しください。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
それでは、次回の投稿でまたお会いしましょう！

☆情熱GKコーチ：やまさん☆