どうも、やまさんです。

ゴールキーパーであれば
誰もがたくさんシュートを止めて
チームを勝利に導きたいと思います。

しかし、キーパーを始めたばかりの選手は
シュートの止め方も分からなければ
ローリングダウンの倒れ方も分からないと思います。

それはチームに通っている以上、仕方ないことです。
チームには専属でGKコーチがいることは少ないと思います。

ゴールキーパーというポジションは
特殊なポジションと言われるだけあって
フィールドのコーチが
キーパーを指導するのは難しいでしょう。

だからこそ、熊本県には
多くのキーパースクールが存在します。

キーパースクールで専門的なGK知識を学んで
チームを勝たせるキーパーへと
成長していきましょう！！

 

毎週水曜日は大津校！！

本日は前回行った
大津校の熱いレポートをしていきます。

大津校は毎週水曜日
18:30~20:00の時間で
トレーニングを行っています。

場所はフットボールパーク御代志です。
大津、合志近辺でキーパースクールを探している方は
ぜひ、無料体験へお越しください。

前回の大津校のトレーニングは
ブレイクアウェイのトレーニングを行いました。

その中でも
「コラプシング」という技術に
初めて挑戦しました。

コラプシングという技術は知っていますか？

コラプシングとは
「身体を素早く横に倒す動作」のことを言います。
よく至近距離からのシュートに対して
使うダイビング動作の一つですね！

大津校の選手たちも初めて学ぶ技術だったので
キラキラした表情でトレーニングに取り組んでいました。

誰だって初めてのことは難しいし
諦める選手が多いと思います。
しかし、人は楽しいことに対しては
長く続られると思います。

熊本ゴールキーパースクールでは
まずはゴールキーパーを本気で楽しんでもらえるように
様々な取り組みを行っています！！

ただ、「ワーキャー」して楽しむのではなく
本気で取り組んだ先の「楽しい」を追求して
日々のトレーニングを取り組んでいます。

これができるようになると
何事もどうやったら楽しめるかを
自分で考えられるようになり
どんな分野でも活躍することができます。

熊本ゴールキーパースクールは
一人のサッカー選手の前に
一人の人間として成長していけれるよう
社会で活躍できる人財を育成していきます。

コラプシングのフォーム作り

それでは、コラプシングの
トレーニングを見ていきましょう！！

まず最初に行ったのは
フォーム作りからです。

初めて挑戦する技術に関しては
何事も正しいフォームを
覚えてもらうことから始めています。

前回のXブロックでもそうだったと思います。
始めての状態で
間違ったフォームを覚えてしまうと
なかなか癖から抜け出せなくなります。

コラプシングで
よく起こりやすい状況としては
足を払い終わってから倒れる選手が多いです。

こうなってしまうと
コラプシングの良さを引き出せなくなります。
本来のコラプシングは
足を払ったと同時に身体を素早く倒さなければいけません。

上記のような状態でプレーしてしまうと
上からボールを抑えてしまうことになって
失点する確率が高くなってしまいます。

まずは一人でもいいので
ボールを足元にセットして
足を払う練習からやっていきましょう！

コラプシングはどんな状況で使う？

次はより実践に近い形で
ボールを蹴って対応しました。

コラプシングをよく使う状況としては
足元に強くて速いシュートが飛んできた時に
踏み込んでしまうと、対応しずらくなってしまう為
足を払ってダイビングを行います。

それがコラプシングという技術です。

これができるようになると
瞬時にダイビングを選択することができ
シュートストップ率も上がってきます。

より実践に近い形で
コラプシングを行った場合
大津校の選手達もかなり苦戦していました。

どうしても足を払うという
動作をしたことがなかった為
足元に近いボールに対しても
踏み込んでしまって失点することが多々ありました。

しかし、あることを改善したおかげで
シュートを止める選手がたくさん出てきました。

あることってどんなこと？

その「あること」というのは
どんなことだと思いますか？

ヒントは
「プレジャンプ」です。

ただプレジャンプをするわけではありません。
プレジャンプを上手く活用させて
シュートの反応を早くさせました。

また、構えの姿勢も少し変えたことによって
手にボールが当たることが増えてきました。

以上の2点を改善すれば
至近距離からのシュートでも
上手く対応することができます！！

ぜひ、あなたも意識してやってみてください。
至近距離からのシュートって試合中よくありますよね？

でも、どうやって止めていいか分からない
そんな疑問を持っている選手も多いと思います。
熊本ゴールキーパースクールに来れば
その疑問も必ず解決することができます。

至近距離からのシュートの対応もそうですが
その他の状況でも
ゴールキーパーの悩みは全て解決できます。

ゴールキーパーとして
本気で成長したいと思っている選手は
ぜひ、熊本ゴールキーパースクールへお越しください。

7月より当スクールでは
本格的に3校で運営していきます。

月曜：熊本中央校 ＠帯山中学校運動場
水曜：大津校 ＠フットボールパーク御代志
土曜：熊本校 ＠嘉島町総合運動公園

上記の曜日で空いてる選手は
いつでもお問い合わせください。

これからも熊本のキーパーのために
たくさんのキーパー情報を発信していきます。

最後まで読んでいただきありがとうございました。
それでは、次回の投稿でまたお会いしましょう！

☆情熱GKコーチ：やまさん☆