どうも、しんやコーチです！

本日は昨年の年末に開催された
熊本GKウィンターキャンプの
キャンプレポートを書いていきます。

今回のトレーニングは
過去最多の総人数50名の選手たちが
参加してくれました。

今回のウィンターキャンプでも
遠方からの参加者も多く見受けられ、
愛知県や広島県や岡山県の選手たちが参加してくれました！
本当にありがたい限りでございます。

選手たちもいつもとは違う刺激を受けて
トレーニングに取り組むことができました。
また機会があれば、参加してほしいですね！

それでは本日も最後までご覧いただき
ゴールキーパーの知識をさらに高めていきましょう！

「殻をやぶれ！」

今年のGKキャンプは
「殻をやぶれ！」をテーマに行っていきました。

現代の子供たちの多くは
自分を表現することが苦手で
自分の殻の中にこもる人が多いのが現状です。

また、GKをやっていると
どうしても孤立しがちなポジションであるため
より殻にこもりがちな選手が増えてしまいます。

しかし、自分の殻をやぶり
みんなとコミュニケーションをとることで
みんなからの信頼を得ることができたり

自分から声をかけることで
殻にこもっているひとを助け
チームを助けれるGKになることができたりします！

でも、殻をやぶるのって難しいですよね？
そこで殻を破るきっかけとして
このキャンプテーマを設定させていただきました！

キャンプでは、普段のトレーニングとは違い
ただGKがうまくなるだけでなく
GKってこんなに楽しいものだと再確認できる場でもあります。

楽しいトレーニングの中で
本来の自分の引き出すことで
殻をやぶることができるのではないかと考えています！

いきなり声を出せと言われるよりも
声を出したくなるような環境の方が
進んで声掛けするようになりますよね？？

このような考えから
GKを楽しみながらも
自らの殻をやぶれるようにしていきました！

始めは緊張していたのか
静かに一人で立っていた選手も
練習が終わるころには仲良くお話ししていたり、

声を出せていなかった選手が
自分の思いを声に出して伝えていたりしました！

まだまだじぶんの殻をやぶりきれていない
そんな感じている人は
ぜひ自チームでも挑戦してみてほしいです！

キャンプに参加することで
GKとしてはもちろんのこと
人間としても成長することができます！

ぜひ次回機会が合えば
ご参加のほどお待ちしております！

１日目「エリートトレーニング」

１日目のトレーニングは
「エリートトレーニング」を
おこなっていきました。

実はサマーキャンプでも
エリートトレーニングを行ったのですが
さらにパワーアップして行っていきました！

エリートトレーニングとは、
熊本GKスクールで行っている
選抜クラスのトレーニングを

キャンプ用にアレンジしたもので
トレーニングの内容やメニューは
実際のトレーニングと同じで

年齢や環境に合わせて
プレーできる強度レベルに合わせて
トレーニングしていきました。

午前のトレーニングでは
前半を全体で行い
後半をカテゴリー別で行いました！

前半は「かまえ」を中心に行いました！
キャッチや移動などをする際に
かまえができていない選手が多く
ボールにうまく対応できていない選手が多くいました。

そこでコーチたちからボールを受けることで
試合のシュートの状況に近いような
リアリティの高いボールを受けることができ

さらにたくさんの回数を重ねることができたので
しっかりとかまえることができ
より良い反応ができるようになっていきました！

さらに後半では「コラプシング」を練習していきました！
コラプシングとは素早く体を倒す動作のことで
足を払うことでよりからだを早く倒す技術を練習していきました。

始めは体を倒すのが遅くなり
ボールが通り過ぎて行ったり
うまくはじけなかったりしてよく失点していました。

しかし、段階的にトレーニングを行うことで
足を払うことでよりからだを早く倒せるようになり
うまくボールを止めれるようになりました！

しかしうまくはじけなかったり
はじいてもセカンドボールで決められたりと
失点は多くありました。

そこで午後のトレーニングでは
「ディフレクティング」と「リカバリー」
についてトレーニングしていきました！

ディフレクティングは手のひらでボールをはじくことで
リカバリーは倒れた後の起き上がりなどのことで
それらについてトレーニングしていきました！

もちろんエリートトレーニングということで
連続的な動きの中で
リアリティの高いボールを配給しながら

ボールの正しいはじき方やはじく方向
うまくはじけなかったときの起き上がり方や
起き上がりからのダイビングなどについて学んでいきました！

結果として最後のゲームでは
コラプシングやディフレクティングを使うことができ、
セカンドボールのリカバリ―もうまくできていました！

仲間とともにゴールを守ることで
良い声掛けも増えていき
じぶんのからをやぶろうとする姿が見受けられました。

最後の方にかけて表情も和らぎ
緊張も解けてきた選手がおおく
すごく楽しそうにプレーしていた印象でした！

２日目「ゴールプレイヤ―」と「KGKSウィンターカップ」

次に２日目午前のトレーニングテーマは
「ゴールプレイヤー」ということで
パス＆サポート、攻撃の優先順位についてトレーニングしました。

始めはうまくパスを出せなかったり
パスを受ける位置が悪く
相手に簡単にとられていたりしていましたが

パスの仕方やサポートの位置を理解することで
相手に簡単にとられないようになっていきました。

さらに攻撃の優先順位を理解していくことで
より効率的に前にボールを進めることができ
相手に奪われることなく相手のゴールへと迫ることができました！

また午後は、GKキャンプ最後ということで
「KGKSウィンターカップ」
を開催していきました。

１日目と２日目午前で学んだ
かまえ、コラプシング、パス＆サポートなど
すべてを使って3vs3で勝負していきました。

一つ一つの試合にドラマがあり
勝つために本気でプレーする姿に
すごく感銘を受けました。

本気でプレーするからこその
本気の楽しさを感じた選手も
多くいたように感じました。

２日間通して
キャンプテーマを達成できたと
いう人も多くいたのではないのでしょうか？

ここで終わるのではなく、
さらに自分の殻を破って
チームでも自分の強みを発揮していってほしいです！

最後に…。

今回のGKキャンプでは、
大きなけがなどもなく、
無事終えることができました。

最後はみんな笑顔でキャンプを終えれることができて本当によかったです。
改めて、ご参加いただいた選手の皆さん
ご協力くださった保護者の皆さんありがとうございました。

そして、2日間準備からトレーニングから後片付けまで
一生懸命頑張ってくれたスタッフのみんな！
みんなの協力がなければこんなに良いキャンプは開催できていませんでした。
本当にみんなありがとう！！

次回のGKキャンプは夏にまた開催していきますので
今回参加した選手も、残念ながら参加できなかった選手も
ぜひ、また機会があればご参加ください。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
それでは、次回の投稿でまたお会いしましょう！

しんやコーチ